Bewegung
Regensburger Adipositas-Zentrum für Kinder und Jugendliche - Prävention und Beratung
Warum Sport so wichtig ist
Sobald ein Kind laufen kann, hat es Freude an Bewegung: Es rennt und tobt, klettert, balanciert und hüpft. Sport und Bewegung sind ganz wichtig im Leben, um sich gut und gesund zu entwickeln.
Ein Mangel an Bewegung kann zu ernsthaften Problemen führen. Mögliche Folgen sind unter anderem Übergewicht, schlechte körperliche Fitness, ein schwaches Immunsystem, Haltungsschäden, motorische Defizite, eine geringere geistige Leistungsfähigkeit bis hin zu Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes. Diese möglichen Probleme kann man durch regelmäßigen Sport und durch Bewegung größtenteils vermeiden.
Mit JUMPAMOVE in Bewegung!
Für eine optimale Entwicklung solltet ihr euch ein bis zwei Stunden pro Tag bewegen. Die positiven Erfolge durch viel Sport und Bewegung sind
- eine bessere Gesundheit und ein stärkeres Immunsystem.
- Muskelaufbau und eine gute Haltung.
- Förderung der motorischen Entwicklung sowie der Koordinationsfertigkeit.
- eine gute Entwicklung der geistigen Fähigkeiten und bessere Konzentration.
- mehr Selbstbewusstsein durch persönliche Erfolge.
- eine gute Stimmung und gute Laune.
Und auch das lernst du: Durch das Einhalten von Regeln und Rücksichtnehmen auf Teamkollegen stärkst du deine sozialen Fähigkeiten.
Wir bei Jumpakids wollen euch helfen, durch unsere Bewegungsangebote all die positiven Aspekte von Sport und Bewegung – spielerisch und mit viel Spaß verbunden – näherzubringen. Bestimmt ist bei der Vielzahl an Angeboten auch etwas für dich dabei!
Kleines mehrtägiges Programm
Guckt euch auch einmal den Sport-Pass an! Mit dem werdet ihr nicht nur so richtig fit, sondern ihr bekommt auch einen tollen Preis!