Rezepte
Regensburger Adipositas-Zentrum für Kinder und Jugendliche - Prävention und Beratung

Schnelles aus dem Ofen
Mariniertes Ofen-Huhn, Reis-Brokkoli Auflauf, Herzhafter Zucchini Kuchen und Brotsalat mit Lachs aus dem Ofen


Aus dem Suppentopf…
Paprika-Suppe, Süßkartoffel-Sellerie-Suppe, Kürbis-Suppe und Brokkoli-Suppe

JumpA Thai
Glasnudelsalat, Gebratene Reisnudeln, Curry mit Kichererbsen und Zucchini, Curry mit Spinat, Süßkartoffeln und Mungobohnen

Bowls… ab in die Schüssel
Bowl mit Gemüse und Reis (vegan), Bowl mit gerösteten Süßkartoffeln, Bowl mit Hähnchen

JumpA Basics
Gemischter Salat, Backgemüse, Gemüse-Blitz-Suppe mit Meerrettich, Gemüsesuppe italienische Art–Minestrone, Backkartoffel mit Quarksalat

Aus dem Suppentopf exotisch…
Indische Tomatensuppe mit roten Linsen, Gemüsesuppe italienische Art–Minestrone, Erbsen-Blitz-Suppe mit Meerrettich, Gazpacho – sommerlich erfrischende Gemüsesuppe

Nudelparty
Vollkornnudeln mit
Linsen-Kurkumasoße, Vollkornspaghetti mit Lachs und Spinat, Vollkornnudeln mit
Erbsen und Kirschtomaten, Vollkornpasta mit Zucchinisoße

Mediterranea
Polenta mit Gemüse-Käse Kruste, Zucchini-Karotten-Nudeln in Orangen-Kurkuma-Soße mit Ziegenkäse, Pizzabrötchen, Pizza vegetarisch

Power-Drinks

Happy-Desserts
Karottenkuchen, Süße Wrap-Röllchen, Leckeres Apfeldessert, Heiße Beeren auf geeister Quarkcreme