Gut zu wissen!
Wichtig ist, dass du keine Diät brauchst und dir Zeit lassen darfst, Schritt für Schritt eine gesündere und leckere Ernährung zu finden und den Spaß an Bewegung zu entdecken. Es ist gut, eine Begleitung zu haben, wenn es mal nicht so läuft oder wenn du glaubst, du schaffst es nicht oder machst etwas falsch. Genau an diesen Punkten können wir dir weiterhelfen. ES geht nicht darum, wie schnell du abnimmst, sondern wie lange du dranbleibst. Entdecke mit uns die für dich passende Ernährungsweise und Spaß an Bewegung. Und auch mental kannst du eine Menge für dich und dein Selbstbewusstsein tun!
